söndagen den 8:e juli 2012

Det här med socker till barn alltså.

När jag surfade runt på livsmedelsverket för att kolla om det kommit nya råd och rön gällande barnmat så hittade jag information om små barn och sockerintag. Där kan jag läsa detta:

Barn 2-6 år kan  under en vecka äta: 
  • ½ bulle
  • 2 småkakor
  • 3/4 dl glass
  • 1/3 dl smågodis, 25 gram
  • 4 små rutor chokladkaka, 15 gram
  • ½ minipåse snacks, 20 gram
  • 1 glas läsk och saft, 2 dl.
Alltså inte bara en av sakerna, utan allt under en vecka förutsatt att barnet äter bra mat annars. Sen får man ju komma ihåg att man tar en del av ransonen om man ger sitt barn sockrade flingor, fruktyoghurt, juice, ketchup och annat liknande crap som vardagsmat. 


Låter inte det lite väl mycket, åtminstone för ett två eller treåring? För min del även för femåringar.

Jag kan i alla fall säga att Lova äter långt ifrån så här mycket varje vecka. Eller möjligtvis om en vecka skulle vara extrem, men inte vanligtvis. Och så ska vi fortsätta.


Vad tycker ni?

Texten hittar ni här.




8 kommentarer:

  1. I grund kan jag tycka att det låter väldigt mycket, men när jag tänker efter så hamnar vi nog (minst) på de nivåerna. Mycket eftersom A aldrig har fått druckit vatten (tomma kalorier) och mjölk inte riktigt är något som fungerar utomhus (ljummen mjölk - uäck). Fortsätter hon att gå upp stadigt i vikt nu så kan vi ju dock släppa på den punkten.

    Fika någon gång ibland såklart, glass förekommer bra mycket oftare nu på sommaren ska erkännas. Så ja, hon hamnar nog där. Men övriga året när man inte hänger i parker på samma sätt, är ute på utflykter var och varannan dag? Nej. Inte i närheten.

    SvaraRadera
  2. Tyra för nån glass i veckan och inse nån bulle eller muffin om vi fikar. Men vi är ganska hårda och har bestämt att vänta sålänge det går.oavsett vad Livsmedelsverket säger. Men det är ju så olika hur man gör, jag tror alla föräldrar vet vad som är bäst för deras barn.

    SvaraRadera
  3. SV: Ja, det är helt sjukt vad snabbt de växer! För att inte tala om hur mycket kläder de har (är väl delvis en konsekvens av alla loppisbesök). Jag har också gått igenom Arvids kläder och sparat en del och rensat ut en del. Har funderat på att själv ställa upp ett loppisbord och sälja av grejerna, men än så länge är jag för bekväm / har för lite tid så det får bli Tradera. =)

    Ja, jag vill ha tre ungar iaf så här är vi inte klara än! Är ni? =p

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tre känns ganska lagom, jaa. Man ska ju hinna med quality time med alla också, plus mannen. Tror dock att Jimmy tycker att ett barn är mer än nog just nu, men det är för att Arvid gnäller sig igenom nätterna (tänder). Men det finns inget mysigare och mer underbart än barn. Är det inte det som är meningen med livet..? =p

      Radera
  4. nu på sommaren kanske vi kommer upp i det där men långt ifrån alla veckor. och definitivt inte efter semestern.

    SvaraRadera
  5. Har haft, säger haft, för nu har hon börjat att stoppa i sig mer, väldigt smidigt med det då hon inte tyckt om söta saker! Så även om vi ätit godis eller fikat så här hon aldrig velat ha! Men nu får vi lära oss annat förhållningssätt då hon börjat att tycka om sånt... Skulle tro att det kommer skilja sig med matglada lillasyster dock...

    SvaraRadera
  6. Oj, vad mycket jag hade att läsa ikapp. Så himla härliga bilder :-)

    Angående socker så låter det mycket i mina ögon, men det beror ju på hur man är, och vad man prioriterar o.s.v. Lucas får glass någon gång ibland (under våren sommaren har det kanske varit 1-2 glassar i månaden. Gissar att det blir kanske 1-2 i veckan när vi åker på semester). Han får smaka någon kaka eller bulle då och då om vi fikar (läs: har gäster). Åker vi på utflykt så blir han gladare för lite frukt, melon eller liknande. Festis/mer har han inte fått smaka än, han dricker bara vatten & mjölk.

    Måste bara fråga, du som också har två barn. Om någon (oftast någon i släkten) frågar huruvida vi ger Lucas saft & godis t.ex., så brukar jag oftast bara svara något i stil med att "vi vill vänta så länge som möjligt" eller så. Och rätt ofta får jag då till svar "ja, det är ju lättare med första, Filip kommer börja med allt mycket tidigare".
    Hur ställer du dig till det? Min spontana reaktion är ju att det är VI som föräldra som väljer det. Om jag inte vill ge godis till Filip så gör jag väl inte det? Eller tar jag mig vatten över huvudet?

    Spontant känner jag att om Lucas börjar dricka saft när han är 4 år, så ska även Filip vänta tills han är 4 år. Funkar det? :)

    Kram

    SvaraRadera
  7. precis vad jag tänkte, det lät sjukt mycket. visst nu när det är sommar blir det mera glass och hon har ju iof börjat få lördagsgodis (plus att jag i bilen gav henne tre godisnappar bara för att kunna moffa själv... mmm no comment..) men det där är stora mängder tycker jag iaf.

    SvaraRadera

Kommentera genom att vara inloggad med googlekonto. Har du inget - välj att kommentera som anonym.
Men uppge helst vem du är. :)